チャリ立ちこぎトレーニング
雨上がりの今朝、マイチャリのサドルに雨粒がたっぷり
拭いたら取れないのです
凍っちゃってました
時間がないのでサドルに座らず立ちこぎで運転しましたが
ずっとこぎ続けるのは大変なのですね
朝からハードな筋力トレーニングしちゃいました
あ~うでも太もももイタイ…
仕事に支障が出ませんように!行ってきま~す
* * * 読んでくだにゃりありがとにゃ* 今日はランキング何位にいるのにゃ? * * *
* * * 一日1にゃん押すのにゃ きゃきゃきゃ * * *
by anos-shop | 2009-01-25 09:51 | ano日常記