チャリ立ちこぎトレーニング

雨上がりの今朝、マイチャリのサドルに雨粒がたっぷり
拭いたら取れないのです
凍っちゃってました
時間がないのでサドルに座らず立ちこぎで運転しましたが
ずっとこぎ続けるのは大変なのですね

朝からハードな筋力トレーニングしちゃいました
あ~うでも太もももイタイ…
仕事に支障が出ませんように!行ってきま~す


* * * 読んでくだにゃりありがとにゃ* 今日はランキング何位にいるのにゃ? * * *
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by anos-shop | 2009-01-25 09:51 | ano日常記